2025 시니어 인턴십 제도 총정리
2025년 현재 50대 이상 중장년층의 재취업 기회를 돕기 위한 제도 중 하나가 바로 ‘시니어 인턴십’이에요.
요즘 재취업은 예전보다 더 어렵고 특히 경력이 단절됐거나 퇴직 이후 공백이 긴 분들에겐 더 부담스럽죠.
그런 분들을 위해 정부가 기업에 인건비를 지원하면서 시니어 구직자 채용을 유도하는 게 이 제도예요.
저도 실제로 부모님이 참여했던 경험이 있어서 그 과정을 후기처럼 정리해 볼게요.

시니어 인턴십이란?
시니어 인턴십은 만 60세 이상 구직자를 일정 기간 인턴으로 채용한 기업에게 인건비를 지원하고 이후 정규직으로 전환할 경우 추가 지원까지 받을 수 있는 제도예요.
고용노동부와 대한노인회가 주관하며 고령자의 일자리 확산과 사회참여를 촉진하기 위한 정책이에요.

어떤 사람이 참여할 수 있을까?
참여자(구직자) 조건
- 만 60세 이상
- 고용보험에 가입되지 않은 실업 상태
- 구직등록 및 구직활동 중인 자
- 참여 이력이 없는 신규 지원자 우대
※ 단순 반복 참여는 제한될 수 있어요. 특히 동일 기업 재참여는 어렵습니다.
기업(사업주) 조건
- 만 60세 이상자를 인턴으로 고용 가능한 기업
- 4대보험 가입 사업장
- 고용 형태는 정규직·계약직 모두 가능
어떤 지원을 받을 수 있나요?
인턴 기간 중 | 월 최대 45만 원 (최대 3개월) |
정규직 전환 시 | 1인당 최대 80만 원 (1회 지급) |
예를 들어 한 기업이 60세 이상 구직자를 3개월간 인턴으로 고용하고 정규직으로 전환했다면 총 215만 원까지 지원받을 수 있는 구조예요.
신청 방법은?
1. 구직자(참여자)
- 가까운 노인일자리 전담기관 또는 고용센터 방문
- 구직등록 후 시니어 인턴십 참여 신청
- 기업 매칭 → 면접 → 인턴 근무 시작
2. 기업
- 시니어 인턴십 운영기관에 참여 신청
- 인턴 채용 후 인건비 지원 신청
- 정규직 전환 시 추가 장려금 신청 가능
실제 후기
아버지가 참여하신 이야기
퇴직 후 1년 넘게 쉬고 계시던 아버지께 시니어 인턴십을 추천드렸어요.
평소에도 사회생활을 계속하고 싶어 하셨던 분이라 관심이 많으셨고 근처 복지관에 구직 신청을 하셨어요.
운 좋게 지역 건설 관련 협회에서 행정업무 인턴 기회가 생겨 참여하셨고 3개월 인턴 기간 후에는 정규직 계약으로 전환되셨어요.
일하는 재미도 느끼시고 매달 소득도 생기니까 자존감도 높아지셨죠.
사업장에서는 지원금 덕분에 부담 없이 인턴 채용을 할 수 있었고 실제로 업무 역량이 좋다 보니 정규직 전환을 긍정적으로 결정했다고 하더라고요.
시니어 인턴십 참여 팁
- 복지관, 시니어클럽, 고용센터를 중심으로 참여자 모집 공고를 자주 확인하세요.
- 단순 알바보다는 정규직 전환 가능성 있는 분야를 노려보는 게 좋아요.
- 행정보조, 시설관리, 상담지원, 배송관리, 생산품 조립 등 다양한 직무가 있어요.
- 면접 전 간단한 이력서와 자기소개서를 준비해 두면 유리해요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 60세가 안 됐는데 참여할 수 있나요?
→ 아니요. 만 60세 이상만 가능해요.
Q2. 인턴 기간이 끝나면 자동으로 정규직 되나요?
→ 아니요. 정규직 전환은 사업주의 판단에 따라 별도 계약이 이뤄져야 해요.
Q3. 참여자 본인이 직접 신청해야 하나요?
→ 네. 구직자 본인이 직접 참여 신청을 해야 하고 구직 등록도 필요해요.
Q4. 사업주는 어떤 혜택을 받나요?
→ 인턴 기간 동안 인건비 일부를 지원받고 정규직 전환 시 추가 지원금을 받을 수 있어요.
Q5. 인턴 중도 퇴사하면 지원금은 어떻게 되나요?
→ 근무일수에 비례해 지원금이 산정되며 중도 포기는 재참여 제한이 있을 수 있어요.
이런 분들에게 추천해요
- 퇴직 후 재취업 기회를 찾고 있는 60세 이상 중장년
- 경제활동은 하고 싶지만 부담 없이 시작하고 싶은 분
- 장기근속보다는 사회활동이 필요한 분
- 경력을 살릴 수 있는 직무에서 다시 일해보고 싶은 분
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마무리
시니어 인턴십은 단순한 일자리 지원을 넘어서 고령자에게 다시 한번 사회 구성원으로 역할할 수 있는 기회를 주는 제도예요.
저희 가족도 만족했고 기업도 만족했던 제도였기 때문에 꼭 추천드리고 싶어요.
2025년에는 더 확대 시행될 예정이라고 하니 미리 준비해두시면 기회가 많아질 거예요.
이 글이 도움이 되셨다면 저장해두시고 주변 부모님이나 지인 분들께도 알려주세요.







